Скільки кроків треба проходити в день для здоров’я у 2025 році
Ранковий туман ще не розсіявся, а ви вже крокуєте стежкою парку, відчуваючи, як кожен крок пробуджує тіло від нічної дрімоти. Ця проста дія, ходьба, давно перетворилася з повсякденної рутини на…