Як перестати переїдати: глибокий гід з причинами, стратегіями та щоденними звичками
Переїдання часто ховається в повсякденних моментах, коли тарілка здається бездонною, а їжа – єдиним порятунком від нудьги чи стресу. Ця звичка, наче тихий злодій, краде енергію, додає зайві кілограми і…