Скільки потрібно ходити в день: рекомендації 2025
Ходьба як щоденний ритуал: чому кількість кроків визначає ваше самопочуття Кроки, що відлунюють по асфальту ранкового міста, перетворюються на мелодію здоров’я, коли ви крокуєте вперед, відчуваючи, як тіло оживає з…