Скільки білків потрібно людині на день?
Чому білки важливі для організму? Білки – це фундамент життя, адже вони беруть участь у всіх ключових процесах організму. Вони будують м’язи, відновлюють тканини, синтезують гормони й ферменти, підтримують імунітет…