Время услышать себя Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-302-4
Код товару: 262127305
Характеристики
Дивитись всі
Немає в наявності
Схожі товари
Кради как художник.10 уроков творческого самовыражения Манн, Иванов и Фербер 978-5-91657-667-2 МИФ 500 грн
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех Манн, Иванов и Фербер 978-5-00100-066-2 МИФ 350 грн
Характеристики Время услышать себя Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-302-4
Бренд:
Категорія:
Місто відправки:
Видавництво:
К-во страниц:
191
ISBN:
978-5-00169-302-4
Опис Время услышать себя Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-302-4
Проведите следующий год в заботе о себе и близких. Еженедельные практики и упражнения помогут вам взять паузу, прислушаться к голове, сердцу, телу. Принять собственный опыт и посмотреть на себя со стороны добрыми глазами. Заменить беспощадную самокритику на сострадание. И заново влюбиться в жизнь. Эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена: каждому из нас по силам изменить образ мышления и воспитать чуткое отношение к себе и миру. Именно поэтому она написала книгу, где собрала полезные упражнения, которые научат слушать себя, справляться с негативным отношением к себе и другим, практиковать медитацию любящей доброты и мотивировать себя через сострадание. Программа рассчитана на 52 недели — целый год, наполненный добротой и заботой. Анна Блэк уверена: если долго и целенаправленно практиковать бережное отношение к себе и миру, оно станет для вас привычным и естественным. Взращивая доброту, мы не пытаемся изменить себя или других — мы меняем отношения с собой и миром.Інші товари з категорії Книги
iPopoKIDS - маркетплейс дитячих товарів
iPopoKIDS - член Української асоціації індустрії іграшок