Как мы меняемся (И 10 причин, почему это так сложно) Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-340-6 МИФ
Код товару: 252604732
Характеристики
Дивитись всі
321грн
Купити Как мы меняемся (И 10 причин, почему это так сложно) Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-340-6 МИФ
BIZLIT
Доставка:
в Київ з міста Харків
Дата доставки: 03.11.2024
380995...Показати телефон
Как мы меняемся (И 10 причин, почему это так сложно) Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-340-6 МИФ
321грн.
BIZLIT
321грн
Характеристики Как мы меняемся (И 10 причин, почему это так сложно) Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-340-6 МИФ
Бренд:
Категорія:
Видавництво:
Місто відправки:
К-во страниц:
147x212 мм
ISBN:
978-5-00169-340-6
Опис Как мы меняемся (И 10 причин, почему это так сложно) Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-340-6 МИФ
Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о переменах и помогает понять и принять собственное сопротивление. Каждый из нас хотел бы что-то изменить в себе — приобрести полезные привычки или отказаться от деструктивного поведения. Но правда в том, что это гораздо сложнее, чем может показаться. Неудачи ведут к разочарованию, мы перестаем верить в себя и голос в нашей голове настоятельно советует отказаться от дальнейших попыток. Чтобы измениться, мало просто этого хотеть (об этом знают все, кто пытался хотя бы раз). Нужно понимать, как происходят изменения, а главное, что мешает нам меняться и почему мы подспудно хотим оставить все, как есть. Автор приводит 10 причин, 10 «сил сопротивления», которые становятся препятствиями на нашем пути: например, изменения делают нас одинокими, заставляют брать ответственность за будущее на себя, несут риск разочаровать других, разрушить старые представления о себе. Но хорошая новость в том, что эти препятствия можно преодолеть, и автор показывает, как (на примерах из собственной практики и историях пациентов). Благодаря книге, вы сможете расширить свое представление о переменах и сделаете их более реальными, чем когда бы то ни было. Осознав своих «врагов», вы научитесь пробуждать любопытство, осознаете, чего хотите на самом деле, и начнете действовать. Фишки книги — Разумный баланс теоретической и практической информации. — Хороший стиль, структурированная подача. Для кого эта книга Для всех, кто много работает над собой, над изменением своих привычек и хочет измениться к лучшему. Для психологов, консультантов, коучей.BIZLIT
321грн