Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу Клуб Семейного Досуга 978-617-12-9844-6
Код товару: 383225614
Характеристики
Дивитись всі
Бренд:
205грн
Купити Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу Клуб Семейного Досуга 978-617-12-9844-6
BIZLIT
Доставка:
в Київ з міста Харків
Дата доставки: 30.04.2024
380995...Показати телефон
Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу Клуб Семейного Досуга 978-617-12-9844-6
205грн.
BIZLIT
205грн
Характеристики Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу Клуб Семейного Досуга 978-617-12-9844-6
Бренд:
Категорія:
Видавництво:
Місто відправки:
К-во страниц:
192
ISBN:
978-617-12-9844-6
Опис Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу Клуб Семейного Досуга 978-617-12-9844-6
Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу - це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках. Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого Розпізнати внутрішні тривоги Сконцентруватися на хорошому й розслабитися Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно.
BIZLIT
205грн
Інші товари бренду Клуб Семейного Досуга
Інші товари з категорії Книги
iPopoKIDS - маркетплейс дитячих товарів
iPopoKIDS - член Української асоціації індустрії іграшок