Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке Манн, Иванов и Фербер 978-5-00100-911-5

Опис Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке Манн, Иванов и Фербер 978-5-00100-911-5

Про книгу Як пояснити батькам, що ти вже дорослий? Як управляти своїм гнівом і не піддаватися на провокації? Як розмовляти про емоції? Як відчувати не боятись перед труднощами? Книга відповість на всі ці питання підлітка. Навчить його приймати відповідальність за власне життя, усвідомлювати свої почуття і потреби, бути впевненим в тому, що він заслуговує щасливою, насиченого життя і що він здатний виконати поставлені цілі. Чому це важливо? Ті з нас, кому не вистачає самоповаги, сумніваються в собі, поступаються тиску інших людей, відчувають себе непотрібними або неповноцінними, шукають вирішення своїх проблем у шкідливих звичках. Це відноситься і до дорослих, і до дітей. Підлітки, які поважають себе, внутрішньо спокійні, готові відповідати за свої дії, здатні справлятися з життєвими негараздами і філософськи переносять відмови, розчарування, невдачі та поразки. Книга вчить дітей поважати себе, усвідомлювати свої почуття і потреби і приймати на себе відповідальність за своє життя. Фішки книги: пояснює, що таке відповідальність; допомагає розібратися в своїх почуттях; розповість про те, в чому відчувають потребу всі люди; навчить розуміти і усвідомлено підходити до почуттів і думок; покаже, як підходити до життя з позиції проактивности. В основу книги лягла програма, розроблена для дорослих. Вона називається «Вплив і самооцінка» і в даний час пропонується в якості навчального курсу на кафедрі психології Мічиганського університету. Для книги автори адаптували матеріали курсу, щоб їх могли самостійно вивчати діти і підлітки у віці від восьми років. Цей західний бестселер допоміг багатьом підліткам підвищити самооцінку, стати впевненіше в собі, навчитися вибудовувати відносини з однолітками і дорослими, засновані на взаємній повазі. В описаних сценках з життя реальних дітей юні читачі дізнаються себе і свої страхи, побачать вихід з важких ситуацій. Книга допоможе і батькам, які прагнуть знайти підхід до дітям, що підросли. Для кого ця книга Для дітей і підлітків у віці від 8 років, які хочуть відчувати себе спокійно і впевнено, зрозуміти себе і повірити в свої сили. Батькам, які прагнуть допомогти своїм дітям знайти упевненість в собі і позитивну самооцінку.