Наступні 50 років. Як обдурити старість Альпина Паблишер 978-5-91671-427-2

Опис Наступні 50 років. Як обдурити старість Альпина Паблишер 978-5-91671-427-2

Кріс Кроулі - квітучий чоловік, здоровий і бадьорий не по роках. Він - переконливий приклад дієвості методики омолодження. Зараз він почуває себе набагато краще, ніж в той час, коли вийшов на пенсію і несподівано разом з професійним статусом втратив опору в житті. Тоді він уженачал скочуватися в стандартну прірву ожиріння і отупіння, але вчасно схаменувся і змінив напрямок. Я не перебільшую: він дійсно виглядає зараз не старше 50.

Доктор Гаррі Лодж набагато молодше, йому всього 47. Це твердий, пряма людина з типово «професорським» поглядом на речі. Він справляє таке ж приємне і заразливе враження, як і Кріс, але за його словами завжди відчувається глибока наукова база. Він розповідає читачам, що після 50 років в організмі починається розпад. Так, розпад. Якщо тільки ми не почнемо сигналізувати власного тіла про відновлення зростання, займаючись фізкультурою шість днів на тиждень (так-так, цілих шість днів), то після 50 років наше тіло починає котитися по похилій. Письменник Гейл Шихі

Для сьогоднішньої жінки 50 років і старше - вік розквіту. Її чекають ще довгі роки, які можуть виявитися кращими в її житті. Адже світ сучасниці відрізняється від умов, в яких жили наші мами і бабусі, а досягнення медицини відкривають фантастичні можливості. Спираючись на строго наукові дані, автори показують, що організм людини запрограмований на два варіанти: зростання або розпад. Самотність і стрес запускають розпад; любов і радість - зростання. Залишається вирішити для себе: деградувати, віддаючись неробства і нудьги, або навчитися омолодженню і жити довго і щасливо. Ця книга - практичний посібник для тих, хто зробив правильний вибір, і стимул для тих, хто стоїть на роздоріжжі.

Чудова книга, яка надихає зайнятися собою, як ніяка інша. Автори обіцяють, що якщо слідувати їх програмі, то жінка залишиться молодий, підтягнутою і здоровою до 80 років або навіть довше.

Тут докладно пояснюється, чому і як ми старіємо, гладшаємо і як вибираємо, на що програмувати клітини свого тіла: на зростання або на розпад. Так-так, на думку авторів книги, ми своїм способом життя самі програмуємо себе на старіння і вмирання.

Книга здатна спонукати читачок діяти і повноцінно жити, а не махнути на себе рукою з роками і тихо старіти.

Цю книга для всіх жінок і чоловіків, які мріють подолати свою старість. Якщо ви хочете виглядати і відчувати себе в 30, як в 20 років, в 40 - як в 30, а в 70 - як в 50, ви без особливих зусиль цього досягнете.