Ржаные хлопья, 500 г. Терра

Опис Ржаные хлопья, 500 г. Терра

Полноценный здоровый завтрак, обед или ужин – ржаные хлопья от украинского производителя Терра. Рожь содержит 55-67% углеводов, до 11% белков, которые легко усваиваются организмом, до 1,8% жиров, большое количество клетчатки. В зернах ржи больше чем в пшенице железа, калия, магния, фосфора, больше витаминов В1, В2, В6, РР и больше ненасыщенных жирных кислот.
Состав: хлопья ржаные. Продукт содержит глютен.
Способ приготовления: насыпать хлопья в глубокую посуду, залить кипятком (кипящим молоком или бульоном) в соотношении 1:1,5 (на 1 стакан хлопьев 1,5 стакана жидкости). Настоять 3-5 минут. Соль, сахар, специи, масло добавить по вкусу.
Энергетический состав: Пищевая ценность На 100 г Энергетическая ценность 320 ккал/1340 кДж Белки 9,5 г Жиры 1.5 г Углеводы 70,0 г Калий 385,0 мг Кальций 23,0 мг Селен 5,7 мкг Магний 117,0 мг Железо 0.66 мг Кремний 49,0 мг Пищевые волокна 2.4 г