Психосоматика. Самые опасные эмоции АСТ 978-5-17-112983-5

Опис Психосоматика. Самые опасные эмоции АСТ 978-5-17-112983-5

В быту мы часто произносим избитую фразу «все болезни от нервов», но на деле выясняется, что многие люди в это не верят. Заболеть из‑за плохой экологии, злоупотребления алкоголем, не выявленных «паразитов» можно, а вот «из‑за нервов и эмоций» — нет. На самом же деле по ходу книги я не раз и не два продемонстрирую вам и обосную с научной точки зрения позицию, что эмоции очень даже материальны! И они напрямую влияют на наше здоровье. Психосоматика — это все же наука, в рамках которой мы рассматриваем, как наши эмоции (а это всегда — выброс гормонов!) влияют на эндокринную и кровеносную системы, на сердце, мозг, дыхание и многое другое. В этой книге я расскажу вам: о полезных и вредных эмоциях; о болезнях от А до Ш, которые эти самые эмоции вызывают; двух сторонах каждого заболевания — психосоматике и антипсихосоматике; о практических рекомендациях, как избежать появления и развития психосоматических болезней. Также я дам вам карту заболеваний и недугов, которые могут быть вызваны исключительно психологическими причинами. Постарайтесь найти первопричину болезней — и качество вашей жизни значительно улучшится!