Пшенные хлопья, 500 г. Терра

Опис Пшенные хлопья, 500 г. Терра

Полноценный здоровый завтрак, обед или ужин – пшенные хлопья от украинского производителя Терра. Пшено — одна из самых полезных круп. В нем содержится большое количество белка (12%), 2,9% жиров, 64,8% углеводов, витаминов группы В. В пшене много калия, цинка, натрия, йода, магния, брома, фосфора и фолиевой кислоты. Пшенная каша содержит аминокислоты и микроэлементы, необходимые для нормального состояния кожи.
Состав:хлопья пшенные.
Способ приготовления:насыпать хлопья в глубокую посуду, залить кипятком (кипящим молоком или бульоном) в соотношении 1:2 (на 1 стакан хлопьев 2 стакана жидкости). Настоять 3-5 минут. Соль, сахар, специи, масло добавить по вкусу.
Энергетический состав: Пищевая ценность На 100 г Энергетическая ценность 334 ккал/1399 кДж Белки 12.0 г Жиры 2.9 г Углеводы 64,8 г Калий 168,0 мг Кальций 1,0 мг Селен 5.5 мкг Магний 113,0 мг Железо 0.8 мг Кремний 38,0 мг Пищевые волокна 3.2 г