Акції Що подарувати Бренди Магазини Блог Новини

УкрРус

iPopoKids - 319 309 дитячих товарів з 91 магазина

Кетодиета. Как жить долго и думать быстро АСТ 978-5-17-111928-7

Name: Кетодиета. как жить долго и думать быстро аст 978-5-17-111928-7
Brand: АСТ
SKU: 208130135
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код товару: 208130135

Характеристики Дивитись всі

Бренд:

АСТ

Немає в наявності

Характеристики Кетодиета. Как жить долго и думать быстро АСТ 978-5-17-111928-7

Бренд:

Категорія:

Місто відправки:

Видавництво:

К-во страниц:

272

ISBN:

978-5-17-111928-7

Опис Кетодиета. Как жить долго и думать быстро АСТ 978-5-17-111928-7

Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, Приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории. Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о "правильном питании" и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона. Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию. Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть "здоровым питанием".