Новорічний дудл

Акції Що подарувати Бренди Магазини Блог Новини

УкрРус

Новорічний дудл

iPopoKids - 319 309 дитячих товарів з 91 магазина

Энциклопедия фитнеса. TGYM АСТ 978-5-17-118725-5

Код товару: 208131055

Энциклопедия фитнеса. TGYM АСТ 978-5-17-118725-5

Характеристики Дивитись всі

Бренд:

Тип:

Енциклопедія

Вік:

Від 8 років

Немає в наявності

Характеристики Энциклопедия фитнеса. TGYM АСТ 978-5-17-118725-5

Бренд:

Категорія:

Місто відправки:

Тип:

Енциклопедія

Стать:

Універсальна

Вік:

Від 8 років

К-во страниц:

272

ISBN:

978-5-17-118725-5

Опис Энциклопедия фитнеса. TGYM АСТ 978-5-17-118725-5

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. А помогут вам в этом: правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!); экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!); сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!); базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!). И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!