Новорічний дудл

Акції Що подарувати Бренди Магазини Блог Новини

УкрРус

Новорічний дудл

iPopoKids - 319 309 дитячих товарів з 91 магазина

Анатомия пилатеса Эксмо 978-5-04-090410-5

Код товару: 95155480

Анатомия пилатеса Эксмо 978-5-04-090410-5

Характеристики Дивитись всі

Бренд:

Немає в наявності

Характеристики Анатомия пилатеса Эксмо 978-5-04-090410-5

Бренд:

Категорія:

Стать:

Універсальна

Місто відправки:

Доставка:

по Україні

Видавництво:

К-во страниц:

160

ISBN:

978-5-04-090410-5

Опис Анатомия пилатеса Эксмо 978-5-04-090410-5

Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес – отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит, и общее здоровье организма, не упускайте свой шанс – используйте рекомендации профессионала.