Agile life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию Альпина Паблишер 978-617-7858-86-6
Код товару: 288605468
Характеристики
Дивитись всі
Бренд:
Немає в наявності
Характеристики Agile life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию Альпина Паблишер 978-617-7858-86-6
Бренд:
Категорія:
Місто відправки:
Видавництво:
К-во страниц:
168
ISBN:
978-617-7858-86-6
Опис Agile life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию Альпина Паблишер 978-617-7858-86-6
Книга является отличным инструментом самокоучинга, включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни. Мозг и выгорание. Узнаете, как работает мозг, разберетесь в системах мотивации и мобилизации, источниках стресса и причинах выгорания, узнаете техники эффективного восстановления физических сил, проработки эмоций и нахождения энергии смысла. Самодиагностика и постановка целей. Оцените свою текущую ситуацию в трех сферах жизни — личной, социальной и карьерной, расставите приоритеты, выстроите расписание и сформулируете цели. Управление задачами и формирование привычек. Получите практические рекомендации по управлению календарем и задачами, встроите в жизнь новые привычки и создадите оптимальные условия для продуктивной работы. Прогресс и страх перемен. Научитесь регулярно мониторить свой прогресс и корректировать цели в условиях неопределенности, а также проработаете страхи, которые вам мешают.Інші товари з категорії Книги
iPopoKIDS - маркетплейс дитячих товарів
iPopoKIDS - член Української асоціації індустрії іграшок