Счастливый дневник

Описание Счастливый дневник

Этот дневник Счастлив. - А ты?

{delivery}

«Измените свои мысли,
и вы измените свой мир».

Норман Винсент Пил

{section}


Мотивация
Вдохновение
Благодарность
Счастье


{section}

В чем суть дневника?

Сосредоточиться на позитиве - верный способ поднять уровень счастья
в жизни. Именно на этой идее основан Счастливый дневник.

Каждое утро Счастливый дневник начинает для вас с жизнеутверждающей
цитаты, недельный пессимизм тает в интересных заданиях,
а пошаговое руководство учит различать яркие цвета в мнимой
серости повседневности.



Дневник построен на проверенных принципах позитивной психологии.

Позитивные черты характера человека помогают противостоять депрессии,
тревожности и нарушениям восприятия. Чтобы понять и доказать это, ученым
понадобилось 80 лет!

{section}







{section}

В дневнике собраны практики способные изменить вашу жизнь.Вам не надо вникать в сложные научные термины. Все что есть в дневнике, - просто и понятно, и легко найдет применение в вашей жизни.

Писать в Дневнике и замечать положительные изменения в жизни войдет в привычку. Внутри вы найдете подсказки и уловки, которые превратят ведение этого Дневника в любимое занятие.










Что внутри?

- 248 приятных и полезных страниц
- Дневник счастья и благодарности
- 6 месяцев приятных моментов, которые не сотрутся из памяти
- Вдохновляющие цитаты и мотивирующие задания
- 40 страниц, объясняющих почему вы станете счастливее
- Запись мыслей утром, чтобы день начался хорошо
- Запись мыслей вечером, чтобы засыпать с улыбкой






Для кого наш дневник?

- для тебя, если ты знаешь силу благодарности
- для тебя, если хочешь четкую инструкцию по тому, как стать счастливее
- для тебя, если веришь, что мысли материальны
- для тебя, если хочешь зафиксировать каждый счастливый момент жизни
- для тебя, если ты обычно не ведешь дневники
- для тебя, если ищешь идеальный подарок.



Как дневник делает день лучше?

Бывало ли в вашей жизни такое: покупаешь пальто и всюду натыкаешься на ту же модель? Или выберешь себе стрижку и сразу же начинаешь замечать подобную у других? То же самое со счастливыми моментами. Отвечая на вопрос блокнота: “Что сделает мой день хорошим?”, вы включаете ту же программу. Только в случае с блокнотом она распознает и “подсвечивает” то, что необходимо вам для ежедневного счастья.



Дневник для тех, кто не ведет дневники

Вам будет легко вести дневник, даже если вы никогда не делали подобного. Заполнение занимает всего пару минут в день. Не нужно расписывать мысли и события, долго анализировать. Краткие выводы, пару воспоминаний - и вы улыбаетесь!




Спасибо за сегодня



Вы справитесь с чем угодно, если вы спокойны и выдержаны. Для непосвященных в дзен, лучший способ начать день - подумать о всем хорошем, что есть в вашей жизни. Это проще всего сделать, если высказать свою благодарность за то, что у вас есть. Вот как это выглядит:







Благодарность - это приятное щекотание во всем теле, от которого хочется улыбаться прохожим. Пусть ее будет больше в жизни. В жизни со Счастливым дневником

{section}