УкрРус
iPopoKids - 319 309 детских товаров с 91 магазина

Ключ к себе. Справляемся со стрессом Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-486-1 МИФ

Код товара: 283763821
Ключ к себе. Справляемся со стрессом Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-486-1 МИФ
Поделиться
Характеристики Смотреть все
Бренд:
226грн

Купить Ключ к себе. Справляемся со стрессом Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-486-1 МИФ

По рейтингу
По рейтингу
От дешевых к дорогим
От дорогих к дешевым
Акции
BIZLIT
Доставка: в Киев из города Харьков
Дата доставки: 14.05.2024
380995...Показать телефон
Ключ к себе. Справляемся со стрессом Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-486-1 МИФ
Ключ к себе. Справляемся со стрессом Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-486-1 МИФ
226грн.

Отзывы Ключ к себе. Справляемся со стрессом Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-486-1 МИФ

BIZLIT
BIZLIT
226грн

Характеристики Ключ к себе. Справляемся со стрессом Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-486-1 МИФ

Бренд:
Категория:
Город отправки:
К-во страниц:
192
ISBN:
978-5-00169-486-1

Описание Ключ к себе. Справляемся со стрессом Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-486-1 МИФ

Подростковые годы — одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь... Но есть и хорошие новости. Если научиться управлять стрессом сейчас, то в будущем будет намного проще справляться со сложными ситуациями и чувствами. В рабочей тетради представлены простые задания, которые помогут снизить уровень стресса и волнения с помощью практик осознанности. Осознанность — это способ чувствовать свои мысли и ощущать эмоции в настоящий момент, что пригодится, когда все выходит из-под контроля. Осознанность поможет перестать беспокоиться о том, что может случиться, и вместо этого сосредоточиться на том, что происходит сейчас. С помощью этой тетради подростки научатся справляться с ситуациями, которые раньше казались непосильными, благодаря упражнениям они начнут отмечать и принимать свои эмоции, реагировать обдуманно и взвешенно, станут хозяевами собственной жизни и собственных решений.
BIZLIT
BIZLIT
226грн