Эта книга поможет вам выспаться Эксмо 978-5-699-87788-1
Код товара: 13733553
Характеристики
Смотреть все
Нет в наличии
Характеристики Эта книга поможет вам выспаться Эксмо 978-5-699-87788-1
Бренд:
Категория:
Возраст:
Пол:
Город отправки:
Доставка:
К-во страниц:
192
ISBN:
978-5-699-87788-1
Описание Эта книга поможет вам выспаться Эксмо 978-5-699-87788-1
Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того, чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно, и бессонница - это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.