УкрРус
iPopoKids - 319 309 детских товаров с 91 магазина

120 лет жизни - только начало. Как победить старение? Эксмо 978-5-699-75925-5

Код товара: 173304208
120 лет жизни - только начало. Как победить старение? Эксмо 978-5-699-75925-5
Поделиться
Характеристики Смотреть все
Бренд:
Нет в наличии

Отзывы 120 лет жизни - только начало. Как победить старение? Эксмо 978-5-699-75925-5

Характеристики 120 лет жизни - только начало. Как победить старение? Эксмо 978-5-699-75925-5

Бренд:
Категория:
Издательство:
Город отправки:
К-во страниц:
320
ISBN:
978-5-699-75925-5

Описание 120 лет жизни - только начало. Как победить старение? Эксмо 978-5-699-75925-5

В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалёва содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.