Здоровый год. 365 правил активности и долголетия Эксмо 978-5-04-103561-7

Описание Здоровый год. 365 правил активности и долголетия Эксмо 978-5-04-103561-7

Из этой книги вы узнаете, как сделать дом безопасным, как вернуться из отпуска с приятными воспоминаниями, а не новыми болезнями, как при помощи диеты предупредить приступ головной боли. Советы доктора Агапкина — ​это концентрированный врачебный опыт, разделенный на 365 дней в году. Новый день — ​новый навык: вы научитесь распознавать истинные причины плохого самочувствия, организуете рабочее место так, чтобы не болела спина, узнаете, как правильно ухаживать за человеком с болезнью Альцгеймера, как выбрать тонометр и как вести себя во время приступа почечной колики. Станьте на 365 шагов ближе к счастливой, активной и полноценной жизни.