Йога для всех возрастов Клуб Семейного Досуга 978-617-12-4094-0
Код товара: 25366243
Характеристики
Смотреть все
Нет в наличии
Характеристики Йога для всех возрастов Клуб Семейного Досуга 978-617-12-4094-0
Бренд:
Категория:
Возраст:
Пол:
Город отправки:
Доставка:
К-во страниц:
144
ISBN:
978-617-12-4094-0
Описание Йога для всех возрастов Клуб Семейного Досуга 978-617-12-4094-0
Настоящий подарок для всех, кто влюблен в йогу! Здесь доступным языком описана техника выполнения асан, пранаямы, йога-нидры. Для каждой асаны указано полезное действие и, что важно, противопоказания. Даны необходимые сведения по анатомии. Вы узнаете, как правильно создавать циклы и последовательности поз и совершенствоваться в технике.
Книга предназначена для всех, кто мечтает освоить азы йоги, а также будет полезна тем, кто уже занимается йогой — в группах или самостоятельно. Фотографии и иллюстрации, специально разработанные для облегчения изучения отдельных асан, позволят вам лучше понять и быстро усвоить технику упражнений.