Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть Эксмо 978-5-699-75630-8

Описание Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть Эксмо 978-5-699-75630-8

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом.

Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслуши