Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Покетбук Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-104-4 МИФ
Код товара: 239568963
Характеристики
Смотреть все
Бренд:
236грн
Купить Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Покетбук Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-104-4 МИФ
BIZLIT
Доставка:
в Киев из города Харьков
Дата доставки: 25.11.2024
380995...Показать телефон
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Покетбук Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-104-4 МИФ
236грн.
BIZLIT
236грн
Характеристики Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Покетбук Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-104-4 МИФ
Бренд:
Категория:
Город отправки:
Издательство:
К-во страниц:
368
ISBN:
978-5-00169-104-4
Описание Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Покетбук Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-104-4 МИФ
Эта книга в формате покетбука подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. Новый формат — для самых важных и любимых книг. Мы сохранили качество: под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я». В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты. Фишки книги — Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно. — Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы. — В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа. — Есть закладка-ляссе, а значит, вы всегда сможете продолжить читать книгу с того места, где остановились.BIZLIT
236грн