Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса Манн, Иванов и Фербер 978-5-00146-425-9 МИФ
Код товара: 205091360
Характеристики
Смотреть все
365грн
Купить Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса Манн, Иванов и Фербер 978-5-00146-425-9 МИФ
BIZLIT
Доставка:
в Киев из города Харьков
Дата доставки: 11.05.2024
380995...Показать телефон
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса Манн, Иванов и Фербер 978-5-00146-425-9 МИФ
365грн.
BIZLIT
365грн
Характеристики Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса Манн, Иванов и Фербер 978-5-00146-425-9 МИФ
Бренд:
Категория:
Город отправки:
Пол:
Возраст:
Издательство:
К-во страниц:
304
ISBN:
978-5-00146-425-9
Описание Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса Манн, Иванов и Фербер 978-5-00146-425-9 МИФ
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я». В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты. Для кого книга Для тех, кто чувствует усталость и истощенность. Для тех, кто находится в стрессовой ситуации. Для тех, кто чувствует выгорание. Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё «я» и место в жизни.BIZLIT
365грн