Наталья Могилевская. Худеем вместе Клуб Семейного Досуга 978-617-12-4716-1

Описание Наталья Могилевская. Худеем вместе Клуб Семейного Досуга 978-617-12-4716-1

Книга від мегапопулярной української співачки!

• Новий нестандартний підхід до схуднення
• Приголомшлива історія трансформації
• Практичні поради та практики

Наталя Могилевська - популярна українська співачка, актриса, телеведуча, продюсер. Народна артистка України, двічі переможниця танцювального шоу «Танці з зірками», тренер вокального проекту «Голос. Діти ». Володарка безлічі нагород і просто успішна жінка, яка стала прикладом для мільйонів. В її житті були злети і падіння, кризи і підйоми, їй знайоме те почуття, коли більше не хочеш і не можеш жити. Вона знає, як знайти вихід з глухого кута і стати щасливою.


Жінка повинна худнути комфортно, розслаблено, має бути достатнє харчування в день. І найголовніше - любов і самоповагу. Я змогла схуднути, тільки коли я себе прийняла в тому вазі, в якому була. Я себе полюбила і стала щасливою. Як тільки я розслабилася, кілограми стали йти самі по собі. Краща дієта - це любити себе. І ви так зможете!

Наталя Могилевська


У цій книзі Наталія Могилевська ділиться історією своєї приголомшливої трансформації. Вона наповнена не тільки корисними порадами, а й справжньою мудрістю. Наталя розповідає про своє життя, про те, як змогла подолати себе, як поборола депресію і знайшла сили зайнятися собою.

Разом зі своєю подругою, лікарем-ендокринологом і дієтологом Наталією Самойленко, вона розвінчує міфи про правильне харчування, висвітлює питання метаболізму і життєвого ритму, впливу на вагу сніданку, обіду і вечері, пояснює, що таке глікемічний індекс і як внутрішня гармонія пов'язана із зовнішнім виглядом . Поради та рекомендації, якими користувалася співачка, неодмінно допоможуть вам перетворитися і нарешті змінити своє життя!