Как стать здоровой и красивой Саммит-Книга 978-617-7672-88-2

Описание Как стать здоровой и красивой Саммит-Книга 978-617-7672-88-2

В книге речь идет о преодолении себя на пути к здоровому и красивому телу — пути, требующему не только устранения лишнего веса и целлюлита, но и работы с нашим внутренним состоянием, зависящим от многих факторов. Книга будет полезна в первую очередь тем, кто стремится похудеть, но не верит в свои силы и возможности. Она поможет побороть страх начинаний, поверить в себя, станет путеводителем для каждого в лучшую жизнь, вдохновит на решительные действия по формированию здорового образа жизни, научит жить в гармонии и любви с собой и окружающим миром. Каждый раздел книги содержит полезную информацию, объединяющую в себе: эффективные методы борьбы с целлюлитом и лишним весом; эффективные способы коррекции фигуры; ценные советы и рекомендации от профессионалов в сфере красоты и здоровья, спорта, здорового сбалансированного питания; мотивирующие истории похудения.