Дыши. Как стать спокойнее Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-408-3 МИФ
Код товара: 269124777
Характеристики
Смотреть все
129грн
Купить Дыши. Как стать спокойнее Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-408-3 МИФ
BIZLIT
Доставка:
в Киев из города Харьков
Дата доставки: 25.09.2024
380995...Показать телефон
Дыши. Как стать спокойнее Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-408-3 МИФ
129грн.
BIZLIT
129грн
Характеристики Дыши. Как стать спокойнее Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-408-3 МИФ
Бренд:
Категория:
Город отправки:
Издательство:
К-во страниц:
128
ISBN:
978-5-00169-408-3
Описание Дыши. Как стать спокойнее Манн, Иванов и Фербер 978-5-00169-408-3 МИФ
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса. Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.BIZLIT
129грн