УкрРус
iPopoKids - 319 309 детских товаров с 91 магазина

Аутентичность. Как быть собой Альпина Паблишер 978-5-9614-6484-9

Код товара: 15381350
Аутентичность. Как быть собой Альпина Паблишер 978-5-9614-6484-9
Поделиться
Характеристики Смотреть все
Нет в наличии

Отзывы Аутентичность. Как быть собой Альпина Паблишер 978-5-9614-6484-9

Характеристики Аутентичность. Как быть собой Альпина Паблишер 978-5-9614-6484-9

Категория:
Город отправки:
Доставка:
К-во страниц:
256
ISBN:
978-5-9614-6484-9

Описание Аутентичность. Как быть собой Альпина Паблишер 978-5-9614-6484-9


Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость.



Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса.



Но желание быть собой можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно — рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. В книге «Аутентичность: Как быть собой» он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.