7 шагов к стабильной самооценке АСТ 978-5-17-108536-0

Описание 7 шагов к стабильной самооценке АСТ 978-5-17-108536-0

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром?

Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.


Как устроена психика человека?

Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?

Почему достигаем или не достигаем успеха?

Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?


Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.