Дыши. Практики счастья Манн, Иванов и Фербер 978-5-00146-006-0 МИФ
Код товару: 63133749
Характеристики
Дивитись всі
209грн
Купити Дыши. Практики счастья Манн, Иванов и Фербер 978-5-00146-006-0 МИФ
BIZLIT
Доставка:
в Київ з міста Харків
Дата доставки: 27.04.2024
380995...Показати телефон
Дыши. Практики счастья Манн, Иванов и Фербер 978-5-00146-006-0 МИФ
209грн.
BIZLIT
209грн
Характеристики Дыши. Практики счастья Манн, Иванов и Фербер 978-5-00146-006-0 МИФ
Бренд:
Категорія:
Стать:
Місто відправки:
Доставка:
Тип:
Видавництво:
К-во страниц:
128
ISBN:
978-5-00146-006-0
Опис Дыши. Практики счастья Манн, Иванов и Фербер 978-5-00146-006-0 МИФ
Ты стремишься к максимальной продуктивности, выполняешь одно дело за другим, гордишься многозадачностью и расписываешь свой день по минутам? Кажется, пора глубоко вдохнуть и нажать на паузу. Такая гонка не принесет ничего, кроме болезней, бессонницы и чувства тревоги. Это больше не модно. В тренде — спокойная, осознанная и счастливая жизнь. Этот рабочий блокнот помогает войти в новый, «замедленный» ритм. Он научит тебя оставлять «серое» время в своем календаре и не планировать слишком много. Заниматься только с одним делом — зато качественно и не отвлекаясь. Не тратить много сил на уборку, но при этом избавляться от всего лишнего. Проводить вечера так, чтобы как следует отдохнуть и набраться сил. Есть вкусную и здоровую пищу, не изнуряя себя сомнительными диетами. Справляться с приступами тревоги и бессонницы. Попробуй эти советы и упражнения, и ты удивишься тому, какой большой эффект могут оказать на тебя маленькие действия. Начни новую жизнь в новом ритме.BIZLIT
209грн